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Studie der Universität Tübingen


Studie der Universität Tübingen zum Thema"Hypnose und Gewichtsreduktion".

Psychologen der Universität Tübingen haben den Erfolg von Hypnose zur Gewichtreduktion auch wissenschaftlich nachgewiesen. Mehrere Studien, vor allen aus den USA, hatten in jüngster Zeit schon gezeigt, dass Hypnose noch bessere Erfolge erzielen kann als zum Beispiel eine spezielle Verhaltenstherapie. In die Studie wurden 43 stark übergewichtige Frauen aufgenommen, die bereits mehrere erfolglose Diäten hinter sich hatten. 22 wurden ausschliesslich verhaltenstherapeutisch betreut, 21 mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie und Hypnose.

Für die Frauen war eine Gewichtsreduktion enorm wichtig, denn stark Übergewichtige leiden häufiger als Normalgewichtige an Stoffwechsel- und Skeletterkrankungen, an Fettleber oder Herz-Kreislauf-Problemen und Diabetes Mellitus.

Darüber hinaus haben sie oft Schwierigkeiten bei der Partnersuche, ein vermindertes Selbstwertgefühl und – im Gegenteil zu den „fröhlichen Dicken“ auch eine geringere Lebenszufriedenheit.

Das Ergebnis: In beiden Gruppen wurde fröhlich abgespeckt. Gewicht und Körperfett schmolzen dahin. Bei der Hypnosegruppe war das Ergebnis deutlich höher als bei der anderen Gruppe, was vor allem daran lag, dass hier auch noch Monate nach Therapieende die Pfunde weiter purzelten. Auch der Körperfettanteil sank bei den hypnotisierten Frauen stärker.

Weitere positive Effekte der Hypnose waren die Lebenszufriedenheit, die gegenüber der anderen Gruppe deutlich gestiegen war, die Gesundheitsqualität und das Gefühl der Selbstwirksamkeit. Und auch der gefürchtete Jo-Jo-Effekt blieb aus. Neun von zehn Frauen konnten ihr Gewicht auch noch ein halbes Jahr später halten. Auch bei Männern funktioniert diese Methode bestens.

 

Wenn Sie weitere Fragen haben, oder ein Persönliches Gespräch wünschen, so nehmen Sie unter der Tel.Nr: 0228-3507813 oder über mein Kontaktformular Verbindung mit mir auf.

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