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Mentaltraining


Mentaltrainings gibt es in einer unüberschaubaren Vielfalt und Methoden, welche, je nach Anbieter die soziale und emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die allgemeine Leistungsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und das Wohlbefinden fördern sollen.

Wer sportliche Höchstleistungen erbringen möchte, benötigt eine Siegermentalität, höchstmögliche Konzentrationskraft, Erfolgsdenken, Gesundheit und Vitalität. Mentaltraining unterstützt den Sportler dabei, all dies auf höchstem Niveau zu erreichen. Aber nicht nur im Sport, sondern in allen Berufszweigen, ganz gleich ob es sich dabei um Neukundengewinnung, Umsatzsteigerung, Teambildung, Marktpositionierung, oder eine Produkteinführung handelt.

Das Mentaltraining

Mentaltraining bedeutet:

Ziele zu haben, Ziele zu setzen, Ziele korrekt zu formulieren und diese durch geeigneten Techniken zu programmieren. Erreicht wird das durch den Alpha Zustand, einem Zustand der in der Hypnose als leichte Trance beschrieben wird. Im Alpha - Zustand verlangsamen sich die Gehirnimpulse etwa auf die Hälfte der im Beta - Zustand üblichen Werte. Folge, wir sind wesentlich lernfähiger und können mit Hilfe unseres Unterbewusstseins  unsere eigene Realität gestalten. In diesem Zustand sind wir in der  Lage uns ganz bewusst zu programmieren. Grundlage des Mentaltrainings  ist Entspannungstraining, als Grundvoraussetzung zur bewussten Gestaltung der Wirklichkeit. Aus diesem Grund schaffen sie sich einen virtuellen Entspannungsort, den Sie jederzeit aufsuchen können.

Hier wenden Sie Sie Ihre Entspannungsübungen an, hier üben sie die Konzentration auf das Wesentliche und hier visualisieren ihre Imaginationen, hier stellen sie Ihre Affirmationen und Suggestionen zusammen und erlernen Ihre bewussten Fähigkeiten.

Übrigens, bei meiner Ausbildung zum Mentaltrainer, werden sie viele interessante Techniken kennenlernen, die Sie auch später privat oder auch beruflich nutzen können.

 

Wenn Sie weitere Fragen haben, oder ein Persönliches Gespräch wünschen, so nehmen Sie unter der Tel.Nr: 0228-3507813 oder über mein Kontaktformular Verbindung mit mir auf.

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